Atmen ist existentiell – selbstverständliche Selbstheilungskraft!
Warum? Sie ist immer da! Aber du kannst sie auch bewusst beeinflussen. Atmung kann dich beruhigen und beleben.
Atmen ist existentiell – selbstverständliche Selbstheilungskraft!
Warum? Sie ist immer da! Aber du kannst sie auch bewusst beeinflussen.
Atmung kann dich beruhigen und beleben. Sie ist Faszientraining von innen und gibt dir mehr Platz im Körper. Deine Organfunktionen können über sanfte Atembewegungen reguliert werden.
Der nächste Punkt klingt logisch und wird dich vielleicht doch überraschen. Atmung sorgt für den optimalen Austausch von Gasen, Sauerstoff und Kohlendioxid im Körper und somit für eine Regulation des Säure-Basenhaushaltes und noch für so vieles mehr.
Die Atmung vollendet, was ich im Außen beginne. Durch gezielte Griffe und Übungen entdeckst du DEINEN ursprünglichen Atemrhythmus, ohne Zählen oder Techniken.
Dieser Rhythmus ist einfach erlernbar, ich zeige dir wie. Lass uns atmen und staune!
Mögliche Ziele:
Anwendungsbeispiele :
Die Cranio-Sacrale-Therapie ist so vielfältig und genauso vielfältig einsetzbar. Mit sanften Griffen ist es mit ihr möglich körperliche und gedankliche Spannungen, wie zum Beispiel Blockaden, zu regulieren.
mehr erfahrenDie Cranio-Sacrale-Therapie ist so vielfältig und genauso vielfältig einsetzbar. Mit sanften Griffen ist es mit ihr möglich körperliche und gedankliche Spannungen, wie zum Beispiel Blockaden, zu regulieren.
Kommen diese Spannungen aber immer wieder, gibt es Möglichkeiten mit den dahinterliegenden Bildern zu arbeiten. Was bedeutet das? Dein Körper kann Erfahrungen und Erlebnisse, die du im Erfahrungsmoment nicht verarbeiten kannst, im Körper hinterlegen. Zunächst sind diese Erfahrungen aus deinem Bewusstsein verschwunden und stören dich nicht weiter. Irgendwann spürst du sie aber vielleicht als Blockade oder Festigkeit und entwickeln sich zum Schmerzpunkt oder einem Verhaltenskreislauf und hindern dich daran im Leben weiter zu kommen. Die Cranio-Sacrale-Therapie kann dir dieses Bild zeigen und du entscheidest, was du damit machen möchtest. Fast alles ist möglich!
Mögliche Ziele:
Anwendungsbeispiele :
Die Faszien-Atem-Therapie ist eine Kombination aus sanfter Faszientherapie, Bewegungsübungen und Atemtherapie.Dabei arbeite ich mit manuellen Techniken und zeige dir Übungen die dich unterstützen, die erlernte Beweglichkeit zu festigen und zu erweitern.
mehr erfahrenErlebe mehr Freiheit in alltäglichen Bewegungen, ob beim Sport, zu Hause oder bei der Arbeit. Oft sind Faszien und Muskeln schmerzhaft verspannt, die Bewegungsfreiheit ist eingeschränkt, der Körper ist schwer und steif.
Ursachen dafür können Stress, Verletzungen oder Gewohnheiten sein.
Mit sanften, gezielten Griffen in Kombination mit einfachen Bewegungen lernst du dich zu entspannen und funktionaler zu bewegen. Dabei ist die Atembewegung das entscheidende Werkzeug. So lernt der Körper nachhaltig Bewegungsmuster zu verändern. Leichtigkeit und mehr Spass an Bewegungen sind das Ziel.
Mögliche Ziele:
Anwendungsbeispiele :
Die Faszien-Atem-Therapie ist beeinflußt von den Atemtechniken und Bewegungslehre von Irene Labryga, Ilse Middendorf, Feldenkrais, Hanna und Meyers.
Jetzt Termin vereinbarenHier findest du Webinare und Workshops zum Thema Atmen, Zuckerfrei- Challenge und anderen spannenden Themen.
Ausserdem gibt es auch die Möglichkeit, für Fachleute aus der Gesundheit, sich zur Ausbildung zum Atemtherapeut/in zu informieren.
Klick mal rein!
mehr erfahrenHi, ich bin Nicole. Seit 1974 in der Welt unterwegs und über die Hälfte dieser Zeit Mama, Lebenspartnerin und Therapeutin aus Leidenschaft.
Mein beruflicher Ursprung liegt in der Physiotherapie. Heute arbeite ich als Heilpraktikerin für Atem- und Körpertherapie. Die Physiotherapie stellt für mich die Verbindung zwischen der Schulmedizin und der Naturheilkunde dar.
Ich mag Menschen, Tiere und die Natur.
Ich mag Minimalismus und Einfachheit.
Meine Neugier ist mein Treibstoff.
Lösungen zu finden ist mein Ziel.
Meine Kreativität, all meine Fähigkeiten zu nutzen ist meine Strategie.
Mein Anliegen: die Natur des Menschen dem Menschen näherbringen.
Was meine ich damit? Dein ursprüngliches Potential, deine Fähigkeiten zur Bewältigung von Störungen in deiner Gesundheit und deinem Wohlgefühl zu entdecken und zu (be-)nutzen. Du und dein Körper sind zu so viel mehr fähig als du dir vorstellen kannst.
Meine Arbeitstechniken sind minimalistisch, aber effektiv, ohne Hilfsmittel und Schnickschnack. Meine Werkzeuge sind meine Hände, Sinne, Sprache und Stimme. Meine Software besteht aus meinem Wissen, Erfahrung und Empathie. Das ist alles!
Der Ursprung einer jeden Störung unseres Gesundheitsgefühls sind nicht austarierte Spannungen innerhalb und außerhalb unseres Körpers. Unser Rhythmus wird gestört.
Die Ursachen sind vielfältig: neben angeborenen, chronischen oder traumatisch bedingten Erkrankungen sind es körperliche und gedankliche Gewohnheiten und Schonhaltungen die unseren Rhythmus beeinflussen. Das richtige Spannungsmoment zu finden, ist Ziel meiner Therapie.
Mein Werkzeugkasten
Es ist ein Werkzeugkasten, weil ich selten nur die EINE Therapie einsetze. Ich nehme immer jenes Werkzeug heraus, welches gerade in diesem Moment und zu dir passt. So mischen sich meine Werkzeuge zu DEINER individuellen Therapie zusammen.
Einfach wertvoll !
Ich arbeite mit den Übungen aus dem „Angewandten Atem“. Diese bestehen aus Dehnungs- und Bewegungsübungen, unter anderem dehnst du die Faszien von innen heraus, mobilisierst deine Gelenke und regulierst dein Nervensystem. Du erfährst deinen Körper und deine Atmung im Zusammenspiel und kannst so dein Atempotential ausschöpfen und für dich nutzen.
Der Ausbildungskurs Atemtherapie gibt dir konkrete und praktische Tools an die Hand, mit denen du deine Patienten bereits ab dem ersten von sechs Modulen schnell und effektiv behandeln kannst, in dem du deren Atemgeschehen positiv beeinflusst. Zum Beispiel im Bereich Post-COVID oder Long-COVID, Resilienztraining, bei Atemwegserkrankungen oder bei Patienten mit chronischer Kurzatmigkeit.
Diese Fachausbildung wendet sich ausschließlich an Physiotherapeut*innen, Logopäd*innen, Ergotherapeut*innen, und Ärzt*innen.
08191-9798060 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Zuckerfrei - Fastenzeit Challenge
Du wolltest schon immer wissen und spüren wie es ist, zuckerfrei zu leben? Aber weisst nicht so recht wie du es machen sollst? Oder traust dich nicht? Dann lass uns gemeinsam DEINE Zuckerfrei-Challenge wagen.
Diese Challenge basiert auf dem Buch "Zuckerfrei Die 40Tage-Challenge" von Hannah Frey.
Wie ist der Ablauf? Du meldest dich per Mail bei mir an, ich werde eine WhatsApp Gruppe gründen, darüber kommst du an alles Infos, die du brauchst. Diese Challenge lebt von den vielen Tipps und Infos aus der Gruppe, so ist jede*r aktiv integriert.
Wenn du möchtest kannst du einmal wöchentlich an einem, von mir geführten Atemspaziergang teilnehmen, dieser dient auch dem persönlichen Austausch und unterstützt deinen Säure-Basenhaushalt.
Am Aschermittwoch, den 22.02.2023 startet eine weitere Challenge! Freu DICH drauf :)
Melde dich gerne bei mir :)
Kostet nix
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Seit über 40 Jahren arbeite ich mit Menschen im Alter von 3 bis 80 Jahren.
Ich begleite durch Krisen in verschiedenen Lebensphasen und unterstütze Erwachsene dabei, sich ihren Schwierigkeiten im Alltag zu stellen.
Dabei stehe ich ihnen bei der Bewältigung ihrer Probleme zur Seite.
Meine Leistungen:
Fax: 05904-9 64 78 30
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